3 - 7 Agosto 2020

Lunedì FORZA Back Squat: (Pausa parallelo 2’’) 4 x 8 (50%RM)/1’ CONDITIONING 3 RFT (cap time 12’) 400 mt Run 24 Kb Swing (16-24 kg) 12 Push up Hrls  .....

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Dove Siamo

Via Bologna 350, Prato (PO).
All'inserzione tra via Bologna e Viale Fratelli Cervi.